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- 2024/05/13 本気のダイエット91日目2024年05月13日美魔江のブログ本日の食事朝食白湯 ☕コーヒー🍚ご飯🥗サラダ🍅プチトマト�・・・�明日も😆👍️❤️頑張る🎵夕方ジョギング🏃♀️💨プロテイン夕食ノンアル・・・
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- 食生活の見直し2024年05月13日miomioのプログ・・・て更にタンパク質多めの食事を意識して間食をアーモンドに切り替えました。今朝の朝食ゆでたまご2こバナナプロテインやりすぎか...?マッチョは目指してないが・・・